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街舞课程内容课程标准
信息来源:中国舞蹈协会   发布时间:2021-05-26 19:01:45    浏览次数: 次  
街舞课程内容课程标准
一、课程介绍:
街舞,也称HIP-HOP,它来源于黑种人街边民族舞蹈.街舞因其轻轻松松随便、随意个性化和叛逆精神实质而理所应当地遭受年青人的喜爱,在过虑掉原来街边民族舞蹈的痞味和浮夸以后,街舞顺理成章地走上了人生巅峰。HIP-HOP是各种各样街舞的统称,包括了breaking、poppin、locking等。它始于美国街头舞蹈家的即兴表演民族舞蹈动作。大家说白了的BREAKINGDANCE或者OLDSCHOOL也恰好是归属于HIP-HOP的一种。这类OLDSCHOOL的民族舞蹈包括着LOCKING(锁舞)POPPING{霹雳舞}BREAKING{霹雳舞}WAVE{电流量}。NEWSCHOOLHIP-HOP是“原地不动性的HIP-HOP”。它特有设计风格,凝视大范畴的挪动及其步伐的动作。包含LOCKING{锁舞}POPPING{霹雳舞}HIP-HOP{hiphop}HOUSE{浩室}ROBOT{智能机器人}等类型。
二、课程目标及规定
1、使学员掌握街舞的主要表现设计风格,对街舞有理性认识;
2、学习培训街舞的基本动作、动作组成、简易的成套设备动作,塑造学员对街舞的兴趣爱好;
3、紧紧围绕街舞动作的要求,进行身体素质训练,进而做到增强体质的目地。
4、依据歌曲和动作的不一样,教會学员编辑街舞成套设备演出动作,提升 学员的能力素质。
三、课堂教学关键和难题
1、关键:①.身体每个位置的基本上动作。
②.街舞的招数动作。
③.一般身体素质训练和街舞的专项身体训练。
2、难题:①.街舞动作与歌曲的融合。
②.街舞动作的身体觉得。
四、课程内容、方式及课时分派
课程内容 教学形式 课时分派
基础课 1.体育文化健康保健
2.街舞专项基础理论 授课 4
实践活动课 1.街舞基本上动作
2.街舞成套设备动作 授课 22
身体素质 1.速率2.能量3.体力
4.跳跃5.灵巧6.柔韧性
7.融洽 授课 6
考评
机动性 4
课时累计 36
五、课程标准內容
(1)基础理论一部分:
1.体育文化健康常识
有氧运动健身的好处;健身运动和自我防护;饮食搭配的有效配搭;健身运动前后左右营养补充的错误观念;运动方式和观念中的错误观念。
2.专项基础知识
街舞发源与发展趋势、特性和功效、內容归类、比赛标准、裁判员方式、赛事基层党建工作;街舞的音乐种类;街舞的动作编辑标准与方式;街舞的运动健身功效及实际意义等。
(2)实践活动一部分:
1.身体素质:关键发展趋势专项身体素质训练,一般身体素质训练做为輔助新项目。
2.专项技术性:
①.街舞基本技能:头顶部、肩膀、乳房、跨部的上下左右的挪动、绕环,腿部、脚踝部的绕环;胳膊、身体的波浪纹;腿部的弹动,步伐的蹬腿、自动跳转等。
②.组成动作:滑跑开闭、磨擦开闭、转体180度、摆肩、火枪手摆、棱形走、平步走、上下摆膝、晃动刚好、八字跳、交叉式走、toprock和uprock的基本上步、up-down的基本上组成等。
③.招数动作:运动健身街舞招数和时兴街舞招数动作。
初级街舞班(第一学期)
课堂教学内容。
第一部分,本学期教学内容,考核方法及专项课课堂教学安排。
介绍了街舞的起源、发展、现状、健身价值。
二、基本动作:弹奏,点地,旋转,身体移动。
第二,素质的实践。
三、复习弹动,点地,转圈,体动。
学习滑步,转髋,耸肩,抖动。
第三,素质的培养。
复习滑步,转髋,耸肩,抖动。
学习摆髋,跳步,直腿摆,单腿摆。
第三,素质的培养。
第一步,复习摆髋,跳步,直腿摆,单腿,滑步,转髋,耸肩。
学习弹摆,滑移开合,摩擦开合。
第三,素质的培养。
六、复习基本动作。
学习头,肩的组合动作的练习。
第三,素质的培养。
复习基础动作及头、肩的组合动作。
了解胸部和髋部的运动情况。
第三,素质的培养。
复习已学过的组合动作。
学习膝部与步态相结合的动作。
第三,素质的培养。
街舞的动作构成和音乐选段。
认识节奏,了解和把握HIP-HOP的感觉。
第三,身体健康知识。
十一、回顾组合单部位。
学习健身街舞初级套路(1-2):两个八拍。
第三,素质的培养。
复习初级健身街舞套路(1-2)2个8拍。
学习健身街舞初级套路(3-4):两个八拍。
第三,素质的培养。
十二一、回顾健身街舞基本动作(1-4)8拍。
学习健身街舞初级套路(5-6)八拍两拍。
第三,素质的培养。
复习初级健身街舞套路(1-6)8拍。
学习健身街舞初级套路(7-8):两个八拍。
第三,素质的培养。
复习初级健身街舞动作(1-8)8拍。
学习健身街舞初级套路(9-10):两个八拍。
第三,素质的培养。
复习初级健身街舞动作(1-10)8拍。
学习健身街舞初级套路(10-11):两个八拍。
第三,素质的培养。
第16节回顾单一部分的组合动作和健身街舞基本动作。
评价(单部组合动作和健身街舞套路串编)
十八机动
初级街舞班(第二学期)
课堂教学内容。
详细讲解街舞的动作构成和音乐选段。
观看街舞比赛,了解街舞的种类和各种舞蹈的特点。
第三,身体健康知识。
复习上学期所学的组合动作。
动作学习基础动作:交换跳点,转头,甩头,开跨。
第三,素质的培养。
三一、复习跳点,转头,甩头,开跨。
学习旋转180度,摆肩,枪手摆肩,菱形走,平步走。
第三,素质的培养。
四一、复习转体180度,摆肩,拍枪,菱形走,平步走。
学习左右摆膝,摆动恰恰,弓步,大回转,平踢,八字步。
第三,素质的培养。
五、复习学习基本动作。
学八字跳、交叉走、后拉、顶髋、走路。
第三,素质的培养。
六、复习基本动作。
学习健身街舞中级套路(1-3),八拍。
七1、回顾学习的步骤。
学习健身街舞中级套路(4-6)-8拍。
第三,素质的培养。
复习健身街舞中级套路(1-6)八拍。
学习健身街舞中级套路(7-9)8拍。
九一、复习中级动作(1-9)的八拍动作。
学习健身街舞中级套路(10-12)的八拍动作。
复习健身街舞中级套路(1-12)八拍动作。
第二,素质的实践。
复习健身街舞中级套路(1-12)8拍动作。
学习健身街舞中级套路(13-15)八拍动作。
第三,素质的培养。
十二一、复习健身街舞中级套路(1-15)8拍动作。
学习健身街舞中级套路(16-18)八拍动作。
第三,素质的培养。
复习健身街舞中级套路(1-18)8拍动作。
学习健身街舞中级套路(19-21)的八拍动作。
复习健身街舞中级套路(1-21)八拍动作。
学习健身街舞中级套路(22-25)的八拍动作。
复习健身街舞中常用的动作(1-25)八拍。
学习流行街舞(LOCK)的简单动作。
第三,素质的培养。
复习健身街舞中级套路(1-25)八拍动作。
学习流行街舞(LOCK)的简单动作。
17检查(健身街舞中招1-258拍动作)
18.机动
街舞提升班(第一学期)
课程内容
1.理论:健身的科学原理。
健身锻炼计划的制定及注意事项。
二是复习toprock组合。
学习footwork(6-step)
第三,专项身体素质练习。
第三,复习footwork(6-step)
学习footwork(4-step)
第三,专项身体素质练习。
4.学习LOCK的基本动作。
5.学习LOCK的基本动作。
6.复习LOCK的基本动作。
第二,学习LOCK的基本连接。
第三,专项身体素质练习。
第一,学习LOCK组合。
8.复习LOCK组合。
第二,专项身体素质练习。
9.学习POPING的基本动作。
10.学习POPING的基本动作。
11.复习POPING的基本动作。
第二,学习POPING的基本连接。
第三,专项身体素质练习。
12.学习POPING组合。
第二,素质练习。
13.复习POPING组合。
第二,专项身体素质练习。
十四、成套动作组合。
15.综合复习。
16.综合复习。
17评估(学生自编套路,整个动作必须包括POPING和LOCK两种舞种)
十八,
街舞改进班(第二学期)
课程内容
1.流行街舞的项目特点。
第二,街舞的种类和表现风格。
第三,街舞编排的原则。
培养街舞乐感;
第二,学习updown。
第三,一般的身体素质练习;
学习updown的各种节奏变化。
第二,一般的身体素质练习。
第一,复习updown。
学习toprock的基本步骤(1)
第三,一般的身体素质练习。
5.复习updown和toprock的基本步骤(1)
学习toprock的基本步骤(2)
第三,一般的身体素质练习。
6.复习toprock的基本步骤(1)和toprock的基本步骤(2)
第二,一般的身体素质练习。
7.学习toprock的基本步骤(3)
第二,一般的身体素质练习。
8.复习toprock的基本步骤(1),toprock的基本步骤(2)和toprock的基本步骤(3)
第二,一般的身体素质练习。
九、复习:toprock基本步骤(1),toprock基本步骤(2)和toprock基本步骤(3)
学习toprock组合(1)
第三,一般的身体素质练习。
10.复习toprock组合(1)
学习toprock组合(2)
第三,一般的身体素质练习。
11.复习toprock组合(1)和toprock组合(2)
学习toprock组合(3)
第三,一般的身体素质练习。
12.复习toprock组合(1),toprock组合(2),toprock组合(3)
学习toprock组合(4)
第三,一般的身体素质练习。
13.复习toprock组合(1),toprock组合(2),toprock组合(3),toprock组合(4)
学习uprock(1)
第三,一般的身体素质练习;
复习toprock组合(1),toprock组合(2),toprock组合(3),toprock组合(4),uprock组合(1)
学习uprock(2)
第三,一般的身体素质练习。
复习toprock组合(1),toprock组合(2),toprock组合(3),toprock组合(4),uprock(1),uprock(2)
第二,一般的身体素质练习。
十六模拟考试
17评估(根据学习动作由学生编制)
十八,
七、评估内容、评分方法和评分标准。
评估内容:
(1)理论部分(20%)
根据理论考试卷面分换算。
(2)实践部分(60%,体质20%,技术教学40%)
1.身体素质评估:
学生体质健康标准项目与教师定制项目相结合。
2.技术教学评估:
科技评估:90-100分动作标准,体态好,动作幅度大,节奏好。街舞动作特点强,动作和音乐能完美结合。
80-89分身体姿势一般,动作标准,动作幅度大,节约。
70-79分比较标准,动作范围一般,动作不连贯,有一些小错误。
60-69分的动作不是很标准,可以完成,有明显的错误。
低于60分的动作错误较多,连接错误。
(3)学习态度(10%)
根据课堂学生的学习态度、学生与学生或师生的合作情况进行评分。
(4)出勤率(10%)
根据平时上课的出勤率。